肚皮舞是非常适合孩子的一项运动，这要从肚皮舞的几个特点说起：

一：肚皮舞的基础动作属于低强度的柔和动作，因此不会对儿童的骨骼韧带产生压迫和冲击;

二：肚皮舞的基础动作虽然属于低强度，但需要连续的和反复的练习，这样可以锻炼孩子的耐力和毅力;

三：肚皮舞当中包含很多锻炼关节的训练，可以增强孩子关节的弹性和柔韧性，而关节正是在其他的运动方式中是很少能锻炼到的身体死角;

四：肚皮舞作为一种有着丰富历史积淀的舞蹈艺术，对培养孩子的优雅气质是大有裨益的。

少儿肚皮舞教学方式与成年人有区别：从零开始教，由浅入深，让每一个员都能学会肚皮舞，能独立表演。通过外部动作的规范+舞蹈内在的灵魂+控制力度+节奏=舞蹈!使孩子的“形、神、劲、律”得到升华，是精神、气质和韵味的组合。