悠然瑜伽培训学校

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肚皮舞培训班

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课程详细

此课程是针对舞蹈爱好者、追求美丽的女性设计的课程,较大动作特点是臀部、腹部、胯部动作、身体各部分的波浪运动以及关节的独立动作,非常有针对性的塑造女性形体,通过舞者对身体的控制,展现了舞者的激情以及情绪。


课程内容:

1 舞者气质训练

2 肚皮舞基础技巧训练

3 技巧训练

4 专业教练教学训练

学习目标:
引导认识不同区块之肌肉,并依照大小肌肉群做肌肉分区训练 以肚皮舞常用基础动作分不同部位引导练习理解动作节奏和速度的关系,加强节奏感增强肢体灵活性、
柔韧性 训练身体协调性、肌肉耐力、身体速度反应。基本的授课方法和积累授课经验 会员课的编排音乐节奏速度听力训练教练语言专业指导,口令与运作示范运用编课技巧揭秘,成为专业教练必备技能。




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