动感单车(自行车)英文名字(SPINNING)，是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代首创，是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后，由于技术上的改进，使得这项运动在简单易学之余，成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动，动感单车运动后会消耗很多的能量，出很多的汗。同时还增强你的腿部力量，美化下肢形体。一个时尚动感的课程，目前在大型健身房流行并深受会员欢迎。该课程的学习让你把握动感单车课的运动原理、教学方法、音乐选择与编排、控制技巧及路段设计技巧。

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