私教运动康复课程

课时

课程大纲

1.运动损伤类（肘关节损伤，腕关节损伤，肩关节损伤，颈椎损伤，胸椎损伤，腰椎损伤，膝盖损伤其关节损伤，脚踝损伤在生活中和运动中）是如何造成的？

2.健身房常见意外与损伤（低血糖，心率控制与猝死，外伤，肌肉拉伤，内脏类损伤其他类损伤）

3.康复类（脂肪肝，糖尿病，高血压，高血脂，高血糖，产后康复，心脑血管类，骨折类康复，颈部疼痛的康复，腰肌劳损的康复）。

4.塑形类（上交叉综合征，下交叉综合征，腹腔肥大，）。

疾病的定义，注意事项，运动干预的手段以及训练方案。

通过初级康复课程的学习，可以让教练更适应当今大众常出现的问题，使教练更有针对性的对会员指导，增加教练的综合能力，提高教练设定运动处方的多样性，同时使教练解决问题的能力有所提高。

可以通过教练的运动干预，提高会员的满意度，更加有效的实施运动计划。

备注：此课程健华学院实战丰富的团队自主研发体系。