课程介绍：“动活、动活”动在先活在后，充分表明要“活”得先动，从华佗创编五禽戏到现在，数千年来运动养生疗法依然深入人心，在康复期和日常保健中也发挥着重要的作用

　　基础课程：运动的分类、运动与健康、运动的价值意义、运动养生的作用、不同人群运动、运动与慢性病